Slovo counterprogramming by se mohlo přeložit jako kontraprogramování nebo protiprogramování. Jde o přístup televizní stanice k vytváření programového schématu tak, aby svými pořady vzdorovala konkurenční stanici, bojovala s ní, odlákala jí diváky a přilákala je k sobě.
Counterprogramming probíhá tak, že televize proti úspěšnému pořadu na konkurenční televizní stanice nasadí takový pořad, který má stejný potenciál a může přilákat diváky konkurenční stanice. Příkladem mohou být podobně úspěšné filmy, seriály, podobné typy reality show či soutěží vysílané ve stejný čas na dvou stanicích. Counterprogramming je tak vlastně konkurenční boj.
Counterprogramming může negativně ovlivňovat celkovou sledovanost televize, protože když na více stanicích běží podobný typ programu, divák nemá na výběr a na televizní zábavu rezignuje.